四月的飞鸟
modern life is rubbish
飞小鸟 发表于 2008-10-14 13:01:27
1.
凌晨4：25醒来，发现自己一直睁着眼睛并挂着微笑。
吓了一跳。
2.
梦见情敌，算是情敌么，算吧，我抬举你了。
她和我一同站在一大水缸的旁边，她笑起来的时候眼睛弯弯的挺好看。
我说，你看，现在天这么蓝，我没法飞上去了。
3.
周末，红烧排骨+西红柿蒲瓜汤。
味道很家乡。只可惜排骨有点咸了，吸取教训，再接再厉。
4.
安吉丽娜那妞儿很爆棚。又帅又骚又凹凸。
没话讲！
我要说的是，《通缉令》值得一看。
5.
《李米的猜想》就算了。幸好是网上下的。
我也就不骂了。
凌晨4：25醒来，发现自己一直睁着眼睛并挂着微笑。
吓了一跳。
2.
梦见情敌，算是情敌么，算吧，我抬举你了。
她和我一同站在一大水缸的旁边，她笑起来的时候眼睛弯弯的挺好看。
我说，你看，现在天这么蓝，我没法飞上去了。
3.
周末，红烧排骨+西红柿蒲瓜汤。
味道很家乡。只可惜排骨有点咸了，吸取教训，再接再厉。
4.
安吉丽娜那妞儿很爆棚。又帅又骚又凹凸。
没话讲！
我要说的是，《通缉令》值得一看。
5.
《李米的猜想》就算了。幸好是网上下的。
我也就不骂了。
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抓虾
再走
飞小鸟 发表于 2008-10-11 21:35:33
哥们儿把今天下午呼之欲出的酒瘾换成了一小时又五分钟的单车。
我拼命蹬拼命蹬仿佛要把八辈子的怨气都蹬出来。
上坡下坡山很多，肩膀压低，吸气呼气，他妈的没有老汉来推车，自己来。
然后超市闲逛，一圈一圈。
饿了，想吃皮蛋瘦肉粥，本打算贤惠一把买原材料回家自己弄，结果把皮蛋瘦肉以及大米拎起来一一看过，发现自己饱了。
大喜，这样下去我得节约多少钱呢，还再不用费神减肥。
再以同样的方法试了各种薯片饼干巧克力等，皆可行。
最后又抱了一盒葡萄回家。
发现猫果真和女人一样，2只尚能共存，3只则破坏平衡。
我拼命蹬拼命蹬仿佛要把八辈子的怨气都蹬出来。
上坡下坡山很多，肩膀压低，吸气呼气，他妈的没有老汉来推车，自己来。
然后超市闲逛，一圈一圈。
饿了，想吃皮蛋瘦肉粥，本打算贤惠一把买原材料回家自己弄，结果把皮蛋瘦肉以及大米拎起来一一看过，发现自己饱了。
大喜，这样下去我得节约多少钱呢，还再不用费神减肥。
再以同样的方法试了各种薯片饼干巧克力等，皆可行。
最后又抱了一盒葡萄回家。
发现猫果真和女人一样，2只尚能共存，3只则破坏平衡。
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抓虾
走
飞小鸟 发表于 2008-10-11 15:19:07
正写着稿，突然打开冷藏在冰箱里许久的伏特加搞了起来。
一次性纸杯，哗啦啦往胃囊里灌，很快就飞了，然后对着电视开始傻笑。
没有微微坨的破吉他，没有也许是用福尔马林泡大的鸭脖，没有东一句西一句的笑话，也没有对日出的期盼。
但渐渐的，没吃晚饭，胃对灼烧的温度感到舒适。我不太会饿了。
躺上床翻了会书，看90年代的两个纽约少年一边喝可乐一边入侵电话系统。
太高的温度让我久久不能入睡。天看着就亮了。继而开始做梦。
早晨9点醒来，躺在床上接着看书，窗外没有阳光，但空气质量还好。
也许这是我最喜欢深圳的一点。离海很近，很容易晴朗。
-----------------------------------------------------------------------
我一边捏着摇摇欲坠的纸杯，一边对三只猫指点江山。
操你妈的这世界上为何人人都为钱而活？
喵乌。
操你妈的干净的人儿都到哪里去了？
喵乌。
操你妈的太污浊了！你！
喵乌。
海马老师，原来那首歌是在歌唱我俩！
——长大后，我就成了你！
一次性纸杯，哗啦啦往胃囊里灌，很快就飞了，然后对着电视开始傻笑。
没有微微坨的破吉他，没有也许是用福尔马林泡大的鸭脖，没有东一句西一句的笑话，也没有对日出的期盼。
但渐渐的，没吃晚饭，胃对灼烧的温度感到舒适。我不太会饿了。
躺上床翻了会书，看90年代的两个纽约少年一边喝可乐一边入侵电话系统。
太高的温度让我久久不能入睡。天看着就亮了。继而开始做梦。
早晨9点醒来，躺在床上接着看书，窗外没有阳光，但空气质量还好。
也许这是我最喜欢深圳的一点。离海很近，很容易晴朗。
-----------------------------------------------------------------------
我一边捏着摇摇欲坠的纸杯，一边对三只猫指点江山。
操你妈的这世界上为何人人都为钱而活？
喵乌。
操你妈的干净的人儿都到哪里去了？
喵乌。
操你妈的太污浊了！你！
喵乌。
海马老师，原来那首歌是在歌唱我俩！
——长大后，我就成了你！
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抓虾
很愉悦
飞小鸟 发表于 2008-10-10 20:20:37
很愉悦地走出火车车厢，穿过人流，走上地铁。
然后在超市闲逛，看各种稀奇古怪的货品，想象它们的味道，再一一放回。
再很愉悦地抱着一包栗子一袋香蕉一盒葡萄慢慢步行回家。
穿过相对安静的东园路，开始很愉悦地思念微微坨并悠悠抬头仰望不再属于我们的天台。
自己对自己说话，没走一步就告诫自己一次要随缘度日。
掏钥匙开门，很愉悦地和大猫二猫三猫一一打过招呼。
洗葡萄，然后一边很愉悦地往嘴里塞一边剥栗子，顺带吃那几条价格不菲的号称高山种植的香蕉。
看了十分钟电视，打开电脑准备很愉悦地开始加班。
祝大家周末愉悦。
然后在超市闲逛，看各种稀奇古怪的货品，想象它们的味道，再一一放回。
再很愉悦地抱着一包栗子一袋香蕉一盒葡萄慢慢步行回家。
穿过相对安静的东园路，开始很愉悦地思念微微坨并悠悠抬头仰望不再属于我们的天台。
自己对自己说话，没走一步就告诫自己一次要随缘度日。
掏钥匙开门，很愉悦地和大猫二猫三猫一一打过招呼。
洗葡萄，然后一边很愉悦地往嘴里塞一边剥栗子，顺带吃那几条价格不菲的号称高山种植的香蕉。
看了十分钟电视，打开电脑准备很愉悦地开始加班。
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抓虾
纸飞机
飞小鸟 发表于 2008-10-10 00:07:12
很想给谁写封信，认认真真的，用吸满了墨水的钢笔。
但大家都很忙吧，没有谁会认认真真的，用狭长的剪刀细细剪开信封的封口，抽出被我折叠得整整齐齐的信纸。
在乎该在乎的，不在乎不该在乎的。
很好。很豁然很开朗。
但谁来教教我什么是该在乎的什么是不该在乎的？
世界充满了令人绝望的悖论。
只有海马大师才能抽丝剥茧，搞出一些活跃气氛的诡辩来。
但大家都很忙吧，没有谁会认认真真的，用狭长的剪刀细细剪开信封的封口，抽出被我折叠得整整齐齐的信纸。
在乎该在乎的，不在乎不该在乎的。
很好。很豁然很开朗。
但谁来教教我什么是该在乎的什么是不该在乎的？
世界充满了令人绝望的悖论。
只有海马大师才能抽丝剥茧，搞出一些活跃气氛的诡辩来。
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抓虾
问题很多
飞小鸟 发表于 2008-10-09 18:59:53
呆坐两天，废话无数，却写不出一个要交差的破字。
又堵塞了。
昨晚抱着栗子走街串巷，幸好是凉的，不然我会很想家。
但不幸的是我还是想起了微微坨，东园路的树叶开始往下掉了。
P.S.
是不把猫结扎任其做快乐的野猫人道，还是把猫结扎了任其加速衰老再圈养之人道，还是像我这样不结扎母猫任其发情狂叫吵死自己并祸害邻居人道？
还是根本就不存在“人道”这样的一个道德假设，一切都是人类他妈的自作孽然后嫁祸别的物种？
又堵塞了。
昨晚抱着栗子走街串巷，幸好是凉的，不然我会很想家。
但不幸的是我还是想起了微微坨，东园路的树叶开始往下掉了。
P.S.
是不把猫结扎任其做快乐的野猫人道，还是把猫结扎了任其加速衰老再圈养之人道，还是像我这样不结扎母猫任其发情狂叫吵死自己并祸害邻居人道？
还是根本就不存在“人道”这样的一个道德假设，一切都是人类他妈的自作孽然后嫁祸别的物种？
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抓虾
哪里有台时光机？
飞小鸟 发表于 2008-10-08 17:15:32
一早一晚明显凉了。昨晚对着床上凉席楞了许久，考虑要不要撤下。
但我的一贯作风问题又来了，在这种事情上，不到临死关头不做改变。
所以，记忆里去年被冻到夜夜喷嚏夜不安寝的境况恐怕又要重演了。
又到了糖炒板栗的季节。很好很喜庆。我爱。
但，他妈的别人都能坚持不吃饭迅速瘦身，我为什么就做不到！？
话说我一向被大人们誉为争强好胜，可以没有人格不能没有风格，也只限于喊口号的那一瞬。
每天挣扎在吃食和吃了之后对镜黯然的矛盾中，我可怜的25岁人生……
不能被抑郁打败！不能为了贪恋病人福利就沉溺在病情里！小同志！
但我的一贯作风问题又来了，在这种事情上，不到临死关头不做改变。
所以，记忆里去年被冻到夜夜喷嚏夜不安寝的境况恐怕又要重演了。
又到了糖炒板栗的季节。很好很喜庆。我爱。
但，他妈的别人都能坚持不吃饭迅速瘦身，我为什么就做不到！？
话说我一向被大人们誉为争强好胜，可以没有人格不能没有风格，也只限于喊口号的那一瞬。
每天挣扎在吃食和吃了之后对镜黯然的矛盾中，我可怜的25岁人生……
不能被抑郁打败！不能为了贪恋病人福利就沉溺在病情里！小同志！
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抓虾
假期归来
飞小鸟 发表于 2008-10-05 22:09:59
1。
我左看看，右看看，仔细回味真正的高原秋天。
树叶会黄的那种，会掉得一地都是，会踩上去咔嚓直响。
天很蓝，也许没有印象中的那么蓝，但仍然蓝得让我感动，作老怀欣慰状。
冰凉的空气飕飕的，还没有到萧瑟的时候，但快了。
2。
我曾经一直觉得这样的日子遥遥无绝期。
步行到教室，坐着一动不动几个钟，间或偷偷讲话，一直发呆。
然后再步行回家，路上可能会遇到几个同学，讲一些不着四六的话。
踢飞几片脚边的枯叶，这个季节意味着又一个学年的开始。
一个开始意味着你永远不可能知道终点在哪里。
这样的不知道让人无端端心生无奈，所以秋天和冬天一度让人讨厌。
3。
死的时候真的一定要回到故乡去。
再看一遍四季。
我左看看，右看看，仔细回味真正的高原秋天。
树叶会黄的那种，会掉得一地都是，会踩上去咔嚓直响。
天很蓝，也许没有印象中的那么蓝，但仍然蓝得让我感动，作老怀欣慰状。
冰凉的空气飕飕的，还没有到萧瑟的时候，但快了。
2。
我曾经一直觉得这样的日子遥遥无绝期。
步行到教室，坐着一动不动几个钟，间或偷偷讲话，一直发呆。
然后再步行回家，路上可能会遇到几个同学，讲一些不着四六的话。
踢飞几片脚边的枯叶，这个季节意味着又一个学年的开始。
一个开始意味着你永远不可能知道终点在哪里。
这样的不知道让人无端端心生无奈，所以秋天和冬天一度让人讨厌。
3。
死的时候真的一定要回到故乡去。
再看一遍四季。
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抓虾
一个重度抑郁症患者的自白
飞小鸟 发表于 2008-09-27 10:47:27
哈哈，我很高兴呀。
以后，我的所有莫名其妙来的脾气和火气，所有瞬间起伏几个波峰的情绪，动不动泪如雨下的忧郁和悲伤，都有科学化的解释了。
西医说，“抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。”
中医说，“将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。”
所以，以后你们不能和我对骂不能和我对打哟。
你们对待病人要像对待春天一般的亲切哟。
附赠科学普及一则——
美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施：
（1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
（3）尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
（4）尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
（6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
（7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
。《证治汇补·郁证》中提出：“郁病虽多，皆因气不调，法当顺气为先。”此法既是抑郁症初起的常见法则，也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。著名的中药方剂有：柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤等。
患了忧郁症 试试四疗法
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。
营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
以后，我的所有莫名其妙来的脾气和火气，所有瞬间起伏几个波峰的情绪，动不动泪如雨下的忧郁和悲伤，都有科学化的解释了。
西医说，“抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。”
中医说，“将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。”
所以，以后你们不能和我对骂不能和我对打哟。
你们对待病人要像对待春天一般的亲切哟。
附赠科学普及一则——
美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施：
（1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
（3）尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
（4）尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
（6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
（7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
。《证治汇补·郁证》中提出：“郁病虽多，皆因气不调，法当顺气为先。”此法既是抑郁症初起的常见法则，也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。著名的中药方剂有：柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤等。
患了忧郁症 试试四疗法
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。
营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
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重度抑郁症患者
飞小鸟 发表于 2008-09-26 20:32:00
心理抑郁症的自我测试
我得分为31。大家可以选择性远离我了。
我得分为31。大家可以选择性远离我了。
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都是暧昧的 都是陌生的
飞小鸟 发表于 2008-09-24 23:13:38
大清早开始和客户吵架，东奔西跑一天，晚上再被兼职那边的领导电话臭骂。
我是不是应该就此消沉一下，玩个假死什么的，换口气？
我要说的是，我尽力把每一件事都做好，无奈太多的吃力不讨好让人沮丧。
而且，有时候事情太多，自己也容易得过且过，达不到自己要求，做不出真正过自己关的活儿，更加让人颓闷。
但，我充当廉价劳动力随叫随到且总是微笑服务笑脸相迎，怎么着也抵得过那几个钱了吧？
天哪，别再台风了，给我来场寒冬腊月暴风雪吧！
我是不是应该就此消沉一下，玩个假死什么的，换口气？
我要说的是，我尽力把每一件事都做好，无奈太多的吃力不讨好让人沮丧。
而且，有时候事情太多，自己也容易得过且过，达不到自己要求，做不出真正过自己关的活儿，更加让人颓闷。
但，我充当廉价劳动力随叫随到且总是微笑服务笑脸相迎，怎么着也抵得过那几个钱了吧？
天哪，别再台风了，给我来场寒冬腊月暴风雪吧！
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从今往后，挖坑等死
飞小鸟 发表于 2008-09-24 14:01:20
话说奶粉不能再吃，那液体奶还能喝么。
大白兔奶糖也有问题，那冰淇淋有没有问题。
只喝豆浆？鬼知道你能买到的那些豆子是用什么催出来的？
搞不好转基因到5年之后带有火星血统？
毒酱油、毒馒头，什么都毒，也毒不过中国的朝阳和花朵——
吃这些东西长大的我辈，百毒不侵。
电视上大老远从县里乡里跑到省城去求医的家庭们，
抱着自己宝贝孩子和本来只是天文数字东拼西凑来的钱，泣不成声。
听说国家能免一切医药费，感激涕零。
妈的个逼了，在这种事情上不管是对企业还是国家干部，都从来没有“刑事责任”一说。
鞠躬道歉？他妈的我让你小孩求生不得求死不能，再给你道歉，你能放下你手里心里一直攒着的那把硕大屠刀？
大白兔奶糖也有问题，那冰淇淋有没有问题。
只喝豆浆？鬼知道你能买到的那些豆子是用什么催出来的？
搞不好转基因到5年之后带有火星血统？
毒酱油、毒馒头，什么都毒，也毒不过中国的朝阳和花朵——
吃这些东西长大的我辈，百毒不侵。
电视上大老远从县里乡里跑到省城去求医的家庭们，
抱着自己宝贝孩子和本来只是天文数字东拼西凑来的钱，泣不成声。
听说国家能免一切医药费，感激涕零。
妈的个逼了，在这种事情上不管是对企业还是国家干部，都从来没有“刑事责任”一说。
鞠躬道歉？他妈的我让你小孩求生不得求死不能，再给你道歉，你能放下你手里心里一直攒着的那把硕大屠刀？
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